吃芭蕉有什么好处

吃芭蕉有什么好处

芭蕉跟香蕉的外形是比较相似的,但是这两种是不同的品种,芭蕉果肉中含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素及多种矿物质成分,也是有比较高的营养价值的,那吃芭蕉有什么好处呢? 润肠通便芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等,具有整肠 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/23  阅读:973次
吃芭蕉会胖吗

吃芭蕉会胖吗

芭蕉的营养价值跟香蕉是差不多的,也是能起到润肠通便的功效,但是有的美眉会担心吃芭蕉会导致长胖而不敢吃。那到底吃芭蕉会胖吗? 芭蕉的热量是多少芭蕉的热量跟香蕉是差不多的,每100g可食用部分有109千卡的热量。还含有其他 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/23  阅读:757次
芭蕉孕妇能吃吗

芭蕉孕妇能吃吗

芭蕉中是含有丰富的营养成分的,食用对身体也是有比较多的好处,而作为特殊人群的孕妇,能吃芭蕉吗? 孕妇能吃芭蕉吗孕妇能吃芭蕉。芭蕉的营养价值比较高,芭蕉中含有的比较丰富的钾元素和膳食纤维,对于孕妇的身体健康是非常有利的。 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/23  阅读:1000次
芭蕉可以空腹吃吗

芭蕉可以空腹吃吗

芭蕉中营养成分比较丰富,也具有润肠通便、补充能量等作用,适量的食用对身体健康是很有好处的,不少人在饿的时候或是早上空腹的时候吃些水果,那空腹的时候能吃芭蕉吗? 芭蕉可以空腹吃吗空腹可以吃芭蕉,但是不建议空腹吃。芭蕉中含 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/24  阅读:374次
芭蕉的功效与作用

芭蕉的功效与作用

芭蕉和香蕉在形、色、味上面都是很相近的,而且营养价值也是差别不大,大家都知道香蕉是具有清肠通便、保护眼睛、降血压等等功效的,那么作为跟它营养价值差不多的芭蕉又有哪些功效与作用呢? 润肠通便芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/24  阅读:6次
芭蕉的营养价值

芭蕉的营养价值

芭蕉和香蕉在形、色、味上面都是很相近的,那么,芭蕉又有哪些营养价值呢? 芭蕉的营养成分芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。 减肥瘦身芭蕉含有大量碳水化合物,因 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/11/28  阅读:891次