辟谷可以吃水果吗

辟谷可以吃水果吗

人体在辟谷期间很多食物是不可以吃的,通常不吃五谷杂粮,那辟谷时可以吃水果吗? 辟谷可以吃水果吗辟谷可以吃适量的水果。辟谷并不等于断食,期间是可以吃一些水果的。而且一般水果中的膳食纤维含量比较多,辟谷期间吃适量的水果可以 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:400次
辟谷可以喝酸奶吗

辟谷可以喝酸奶吗

人体在辟谷的时候很少进食,这个时候的胃部正处于休整的阶段,随便进食会使辟谷的效果受到影响,那辟谷期间可以喝酸奶吗? 辟谷可以喝酸奶吗不建议在辟谷期间喝酸奶。酸奶中的蛋白质含量比较高,辟谷期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加, [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:314次
辟谷的正确方法

辟谷的正确方法

现在越来越流行道家的辟谷养生,人体在辟谷期间方法正确会收到事半功倍的效果,那辟谷怎么做才算正确呢? 辟谷的时间辟谷的时间有短期、中期和长期之分,短期一般为3-7天,中期为8-14天,长期辟谷为15天以上。高层次的辟谷完 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:783次
辟谷的危害

辟谷的危害

现在的养生方法有很多,道家的辟谷之法受到很多人的推崇,可是如果方法不正确也会给人体带来一些危害,那辟谷的危害主要有哪些呢? 容易低血糖辟谷时期是不能吃主食的,如果长期不食用主食则很容易引起低血糖,使人出现心慌、头晕、精 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:750次
辟谷需要几天

辟谷需要几天

辟谷这种养生方式现在很流行,但辟谷对于初学者来说还不是很熟悉,他们一般不知道辟谷需要多少天,那辟谷在通常情况下需要几天呢? 辟谷一般多少天合适辟谷在时间上有长、中、短期之分,短期辟谷一般需要3-7天,而中期辟谷则需要8 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:357次
辟谷能治疗哪些疾病

辟谷能治疗哪些疾病

如今的生活节奏都比较快,人们生病的几率也越来越多,而很多人都不希望通过药物来治疗,因此会把希望寄托在运动上,那辟谷这项运动可以治疗哪些疾病呢? 高血压人体在辟谷时期可以使体内多余的脂肪得到消耗,能够使血液得到净化,血管 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/2  阅读:988次
辟谷没有大便怎么回事

辟谷没有大便怎么回事

很多人都喜欢辟谷养生,但他们在辟谷期间有时会出现便秘的情况,那辟谷的时候为什么会没有大便呢? 正常现象人体在辟谷期间很少进食,脾胃一直处在休息的状态,肠胃的蠕动进行得很慢,不排便或是有便意却解不出来是一种很正常的现象。 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/3  阅读:129次
辟谷有什么好处和坏处 哪些人不适合辟谷

辟谷有什么好处和坏处 哪些人不适合辟谷

也许有人听说过辟谷一词,而且据说能减肥,但是对它并不是很了解,下面就来看看辟谷到底有什么好处。 辟谷有什么好处排毒辟谷养生,源自道家养生中的“不食五谷”,但是它不是单纯的不吃饭,它是不吃主食,而且是少量饮水。所以在辟谷 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/9/15  阅读:727次
辟谷的好处

辟谷的好处

不了解辟谷内涵的人,可能就是认为所谓的辟谷就是纯粹的挨饿。其实不然,辟谷虽然不能吃五谷杂粮,但是需要饮用水,并少量摄食红枣、水果一类食物,只要能够掌握辟谷方法,进行有效的、正确的辟谷,能够给身体带来诸多好处。辟谷的好处有 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2014/10/26  阅读:213次
辟谷注意事项

辟谷注意事项

现在选择辟谷这项运动的人越来越多,可是人体在辟谷的时候是有很多禁忌的,那辟谷的时候需要注意什么呢? 避免下蹲在做辟谷这项运动锻炼的时候最好不要下蹲,一定要下蹲起来的时候最好慢慢地立起,而且从床上起来的时候最好慢慢地爬, [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/4/28  阅读:516次