跳拉丁舞的好处和坏处

跳拉丁舞的好处和坏处

拉丁舞是一种奔放热情的舞蹈,音乐也比较欢快激昂,动作也灵活潇洒。包括有恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等。那么跳拉丁舞有什么好处和坏处呢? 跳拉丁舞的好处增强心脏功能跳拉丁舞可以由每分钟80次的心跳升到120次,有些甚至更 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:915次
跳拉丁舞腿会变粗吗

跳拉丁舞腿会变粗吗

拉丁是无论从生理、心理或社交来看,都是一项高带氧的运动。它不仅能够帮你增强自信,而且还能塑造形体,可以锻炼到腿部肌肉,使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的腿部,但是有人看到有跳拉丁舞之后腿变得粗了,于是很多人就会有疑问,跳拉丁 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:617次
跳拉丁舞穿什么衣服

跳拉丁舞穿什么衣服

跳拉丁除了需要掌握正确的练习方法之外,挑选正确的拉丁舞蹈服也是很重要的。那么跳拉丁舞应该怎么穿呢?下面我们一起来看看吧。 不同舞种舞蹈服选择不同拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种,服装的选择也是有很大的差异的。男性上衣紧身,单 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:17次
拉丁舞的种类

拉丁舞的种类

大家应该都听说过拉丁舞,也羡慕那些跳出优美的拉丁舞舞姿的人,但是你在看拉丁时是否清楚他们所跳的是哪一个舞种呢?你清楚拉丁舞有哪些种类呢?拉丁舞是怎么分类的呢?下面我们一起看看吧。 拉丁舞如何分类根据音乐风格和节拍的不同 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:157次
跳拉丁能减肥吗

跳拉丁能减肥吗

拉丁舞是受到很多人喜爱的舞蹈,不少人加入跳拉丁舞的队伍中。其魅力在于它摆脱了传统健身的单调,集其它舞蹈之长,使你精神振奋,放松工作压力和放松筋骨,又娱乐又健身,不像在健身房那样枯燥,而且还能交到一些兴趣相投的朋友。那么作 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:573次
拉丁舞需要练基本功吗

拉丁舞需要练基本功吗

拉丁舞跳出来是很好看的,能够展示优美的舞姿和完美的身体曲线。但是想要跳好拉丁不仅仅是要学习舞步,还要练习一些基本功的。下面我们一起来了解一下跳拉丁舞最基本的三个基本功。 拉丁舞为什么需要练基本功拉丁舞跟芭蕾是有着相同的 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:901次
跳拉丁舞的注意事项

跳拉丁舞的注意事项

拉丁舞因其热情奔放的舞姿,节奏感超强的音乐,而逐渐成为健身一族新的选择。那么在跳拉丁舞时要注意哪些要点效果会更好呢?跳拉丁舞的注意事项又有哪些呢? 要注意舞蹈和音乐结合如果跳拉丁只是注重技术动作,而没有重视对音乐的了解 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/1/19  阅读:631次