南瓜的营养价值 这些美味吃法你试过吗

南瓜的营养价值 这些美味吃法你试过吗

南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高,在分类上是属主食类食物,其实,您可别小看了南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏着一个连医生都不会告诉你的秘密。 消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦,南瓜有解毒 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/12/9  阅读:227次
宝宝吃南瓜有什么好处 这些辅食可以试试

宝宝吃南瓜有什么好处 这些辅食可以试试

南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物,也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。 宝宝吃南瓜的好处增强宝宝免疫力给宝宝添加含有丰富维生素A [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/12/13  阅读:595次
红豆薏米粥不能和什么一起吃 吃红豆薏米粥要注意这些啊!

红豆薏米粥不能和什么一起吃 吃红豆薏米粥要注意这些啊!

红豆薏米粥是一种方便食用,功效很好的食物,日常生活经常食用,那么红豆薏米粥不能和什么一起吃呢? 稻米红豆薏米粥具有很强的去湿作用,一般人群食用红豆薏米粥大多是因为其去湿的功能,而稻米会影响红豆薏米的去湿作用,因此不建议 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/12/21  阅读:163次
吃南瓜有什么好处 常吃南瓜原来有这么多好处

吃南瓜有什么好处 常吃南瓜原来有这么多好处

南瓜的营养价值非常丰富,南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高,在分类上是属主食类食物,其实,你可别小看了南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏着一个秘密。 吃南瓜有什么好处1、消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/12/26  阅读:350次
吃南瓜有什么好处 南瓜和什么一起吃好

吃南瓜有什么好处 南瓜和什么一起吃好

南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。最重要的是,南瓜具有抗癌作用,用南瓜搭配一宝,更能护心脑、抗衰老,冬天吃它,好 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/12/28  阅读:261次
冻了的南瓜能吃吗 蒸熟了可以冷冻吗

冻了的南瓜能吃吗 蒸熟了可以冷冻吗

南瓜是秋季成熟的一种水果,但是一年大部分时间都能吃到南瓜,那么南瓜是怎么保存的呢?冻了的南瓜能吃吗? 冻了的南瓜能吃吗冻了的南瓜能吃。南瓜是一种含有丰富的碳水化合物的食物,经过冷冻之后不会发生什么成分和性质的改变,因此 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/1/12  阅读:910次
南瓜的功效 南瓜家常食疗方

南瓜的功效 南瓜家常食疗方

南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,又被称为“防癌食物”之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可减少粪便中毒素对人体危害,对防止结肠癌有其功用。 解毒南瓜内含有很多营养物质起著非常重要的吸附作用,那就 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/1/12  阅读:32次
南瓜皮的好处 南瓜不能同什么一起吃

南瓜皮的好处 南瓜不能同什么一起吃

大部分人吃南瓜都会把南瓜皮丢掉,这样做真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效,下面我们就一起来看看吧! 促消化通便南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素;消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。 排出身体 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/1/16  阅读:734次
怎么选南瓜好吃 挑到好南瓜这几方面入手

怎么选南瓜好吃 挑到好南瓜这几方面入手

南瓜富含氨基酸、类胡萝卜素等营养素,是降低体内“坏”胆固醇、改善睡眠的好食材。可润肺益气,消炎止痛、化痰排脓,驱虫解毒,降糖止渴,并有利尿、美容等。要想挑到好南瓜,可从以下几方面入手。 辨颜色南瓜种类不同,挑选方法也不 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/1/18  阅读:504次
芦笋能和南瓜一起吃吗 芦笋和南瓜一起吃的好处

芦笋能和南瓜一起吃吗 芦笋和南瓜一起吃的好处

芦笋和南瓜都是我们日常生活中,十分常见的食物,通常用作为蔬菜食用,但是不知道芦笋能和南瓜一起吃吗? 芦笋能和南瓜一起吃吗能吃。芦笋性平,微寒,富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/1/24  阅读:407次