吃番石榴会胖吗

吃番石榴会胖吗

番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,且营养价值丰富,常吃可以起到增强免疫力,降血压和抗癌等功效,但是尽管番石榴功效那么多,很多美眉会因为担心吃番石榴会长胖而不敢食用,那到底吃番石榴会导致长胖吗? 番石榴的热量是多少番石榴每1 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/28  阅读:483次
番石榴可以空腹吃吗

番石榴可以空腹吃吗

很多人都喜欢在早上的时候空腹吃一些水果,而番石榴营养价值丰富,味道酸甜,是很多人喜爱吃的水果,那么番石榴可以在空腹的时候吃吗? 番石榴可以空腹吃吗番石榴不建议空腹吃。虽然番石榴中含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪,空腹 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/6/28  阅读:337次
番石榴炖瘦肉

番石榴炖瘦肉

番石榴是热带水果,原产于美洲,然后漂洋过海来到中国。我们吃番石榴多是直接食用,其实番石榴可以入菜,有很好的养生保健效果。下面就教大家做番石榴炖瘦肉。 食材主要食材:番石榴1个。其他食材:猪瘦肉100g;盐适量;姜3小片 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/11/29  阅读:555次
番石榴米粥

番石榴米粥

很多人只听说过番石榴有营养,但是并不知道应该怎么吃番石榴比较好。特别是不喜欢生吃番石榴的人,不妨用来熬粥吧。 食材主要食材:番石榴1个。其他食材:大米1杯;冰糖100g;水适量。做法步骤1.将番石榴去皮切大块,大米淘洗 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/11/29  阅读:636次
番石榴草莓饮

番石榴草莓饮

很多人喜欢喝饮品,加入水果、牛奶做成的果奶饮口感酸甜,营养丰富。今天就教大家做番石榴草莓饮。 食材主要食材:番石榴150g。其他食材:草莓200g;奶500g;砂糖50g;盐1g。做法步骤1.番石榴去核洗净,切成小碎块 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/11/29  阅读:417次
番石榴酒

番石榴酒

番石榴是可以用来泡酒的,不仅口感好还具有很好的养生保健效果。喜欢喝酒的小伙伴不妨尝试自己做番石榴酒饮用。 食材主要食材:番石榴2个。其他食材:白酒适量;冰糖适量。做法步骤1.番石榴洗净切小块,放进无油无水的玻璃瓶中;2 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/11/29  阅读:865次
番石榴果酱

番石榴果酱

用水果做果酱,能起到很好的调味、开胃健脾的作用。下面就教大家制作番石榴果酱。 食材主要食材:番石榴500g。其他食材:白砂糖500g;柠檬半个;麦芽糖适量。做法步骤1.番石榴洗净去皮切成小碎粒;柠檬榨汁备用;2.然后将 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/11/29  阅读:918次
番石榴糖尿病可以吃吗

番石榴糖尿病可以吃吗

番石榴是生活中常见的水果,有降血糖的作用,那么糖尿病患者能不能食用番石榴呢,食用番石榴又有什么好处呢,下面我们就来看看 番石榴糖尿病可以吃吗糖尿病患者可以吃番石榴许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/8  阅读:657次
番石榴的营养价值

番石榴的营养价值

番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。 番石榴的营养成分番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/11/28  阅读:116次
番石榴是热性还是凉性

番石榴是热性还是凉性

番石榴甘甜多汁,果肉柔滑,果心籽少,营养物质丰富,热量低,脂肪少,含有丰富的维生素C,吃番石榴可以美容减肥,预防感冒,防治牙龈肿痛,有的人吃了番石榴会有上火便秘等症状产生,那番石榴是热性还是凉性呢? 番石榴的营养价值番 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/9/11  阅读:233次