打乒乓球能减肥吗

打乒乓球能减肥吗

运动是科学不反弹的健康减肥方法,只要坚持都能有减肥效果,只是说不同的运动,减肥效果稍有差异,下面就来了解一下打乒乓球减肥效果好不好。 打乒乓球能减肥吗结论:打乒乓球能减肥,但是减肥效果一般。乒乓球虽然需要左右前后快速跑 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/2/2  阅读:423次
打乒乓球对近视眼有好处吗

打乒乓球对近视眼有好处吗

乒乓球是小球类运动,打球时需要双眼紧紧盯着乒乓球,这样能让眼球内部不断运转,加强血液循环。那么有近视的人,打乒乓球有没有好处呢? 打乒乓球对近视眼有好处吗打乒乓球能预防近视打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能,并且对预防 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/2/2  阅读:603次
打乒乓球会影响身高吗

打乒乓球会影响身高吗

身高主要是基因决定的,但是后天的饮食及运动也会对身高造成一定的影响,我们都知道打乒乓球的时候,会屈膝弯腰,很多人担心这个姿势的运动会影响长高,那么乒乓球会不会影响长高呢? 打乒乓球会影响身高吗结论:青少年打乒乓球有助于 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/2/2  阅读:484次
打乒乓球的好处和坏处

打乒乓球的好处和坏处

乒乓球呈圆球体,标准用球的直径应为40毫米,重量为2.6~2.8克,属于小球类运动,能很有效的缓解精神压力和视力疲劳,是有益身心的健康运动。但是如果不注意保护,也容易出现运动伤害。下面就来了解一下打乒乓球都有哪些好处和坏 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/2/6  阅读:333次