吃肉为什么长劲儿

吃肉为什么长劲儿

以前自己每隔一段时间会疲乏几天,可因为看过一个资料,人的体力、智力、情感每隔一段时间都会有个低谷期,也就是大约28-30天会循环一次,所以,就没以为然。但前段时间自己增加了肉类摄入量,但每天也是不超过2两。因为以前虽然觉 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/11/3  阅读:689次
摸鼻子7法 强身又养肺

摸鼻子7法 强身又养肺

鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连。因此,鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看,鼻五呼吸道的出入口,既是人体进行新陈代谢的重要 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/11/4  阅读:966次
吃饭油水大,才有好体能吗

吃饭油水大,才有好体能吗

朋友小Z最近迷上健身了,他收集了好几个健身教练的食谱给我看,特别困惑:他们的饮食居然如此清淡,吃肉都是鸡胸肉和瘦牛肉,蔬菜大都是拌沙拉或者榨蔬果汁汁,基本上没什么油晃晃的炒菜,更别提油炸食品了,倒是各种坚果每天都有,还有 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/11/5  阅读:535次