吃青枣的好处和坏处

吃青枣的好处和坏处

青枣的又名印度枣、滇刺枣和缅枣。青枣营养丰富,100克富含水分、粗蛋白质0.8,粗脂肪0.3克,碳水化合物17克,钙4毫克,磷9毫克,铁1.8毫克,维生素C76毫克,维生素B10.02毫克,烟酸0.7毫克。本文将为大家介 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/9/28  阅读:465次
青枣的功效与作用

青枣的功效与作用

青枣又称蜜枣,不同于大陆的红枣,果皮光滑,呈淡绿色,果实皮薄肉脆,清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质,尤其维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为“维生素C果”。本文就来为大家详细介绍青枣的功效与作用。 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/10/27  阅读:261次
青枣孕妇能吃吗

青枣孕妇能吃吗

怀孕后,饮食必须要比以前更需多样化,而且还需要根据不同时的时期适当的增加某些特定的饮食,以确保营养的多样化,因此,水果是少不了的,但是冬天有什么好的水果呢?青枣个大肉嫩,营养价值也比较丰富,但是孕妇能吃青枣吗? 孕妇能 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/11/12  阅读:460次
青枣吃多了会怎么样

青枣吃多了会怎么样

青枣的成熟期是在每年的11月份到次年的2月份,盛收时期恰在春节,冬季鲜食的水果较少,青枣果皮鲜绿,果肉白色,皮薄光滑,肉质细嫩,味清甜多汁,果形优美而兼具苹果、梨、枣的风味,毫无压力的便成为了冬季首选水果,青枣这么好,可 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2015/11/12  阅读:893次
冰糖青枣汤

冰糖青枣汤

青枣和苹果类似,果肉比较多,也很清甜,大多数时候都是直接生吃,其实青枣也能做成药汤食用,有很好的润肺止咳之效,下面看看冰糖青枣汤怎么做的。 食材主要食材:青枣4~5个。其他食材:冰糖适量。做法步骤1.青枣洗净,切开去核 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/18  阅读:502次
青枣菊花茶

青枣菊花茶

青枣除了鲜食,还适合煮茶,味道甘甜,尤其是配以金银花、菊花,香味浓郁,下面看看青枣金花花菊花茶怎么泡的。 食材主要食材:青枣一枚其他食材:金银花、菊花各15g。 做法步骤青枣去皮去核,切碎,放入茶壶中,加入金银花和菊花 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/18  阅读:410次
青枣白果粥

青枣白果粥

青枣在生活中多数是直接生吃,其实青枣和雪梨一样也适合煮粥食用,还有一定的润肺平喘、消炎利咽功效,下面看看这青枣白果粥是怎么做的? 食材主要食材:青枣50g。其他食材:白果15粒,杏仁15g,冰糖适量,粳米100g。做法 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/18  阅读:801次
青枣百合粥

青枣百合粥

青枣百合粥是一款比较甘甜的粥食,其中添加了青枣和百合,营养丰富,味道甘甜,适合老年人和小孩食用,下面看看青枣百合粥怎么做的 食材主要食材:青枣100g其他食材:百合100g,山药100g,粳米100g。做法步骤1.青枣 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2017/5/18  阅读:608次
青枣冻了还能吃吗 青枣的保存温度为多少度

青枣冻了还能吃吗 青枣的保存温度为多少度

青枣是一种味道清爽的水果,会食用具有健胃的作用,因此很多人在青枣上市的时候都会购买一些青枣食用,那么吃不完的青枣能放在冰箱中冷冻了,那么青枣冻了还能吃吗? 青枣冻了还能吃吗青枣稍微冻一下还能吃。青枣是偏热带的水果,不能 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2018/2/5  阅读:389次