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亚健康的危害是什么

作者:乐聚网  发布时间:2015/4/21  阅读:次  类别:亚健康

亚健康是指有病症感觉而无临床检查证据,介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态,常常伴随着头晕乏力易疲劳等症状,那么亚健康的危害有哪些呢?


引起各种疾病

长期的亚健康状态如失眠、腰酸背痛、尿频等往往是疾病的先兆,如不及时调整,势必会出现各种各样的疾病,浑身上下感到不适,不得不忍受病痛折磨。

降低生活质量

不健康的身心状态势必会造成失眠、精力难以集中,精神容易紧张,进而引起学习工作效率下降,人际关系紧张,无法感受到幸福感,生活质量大大降低。

引起抑郁症

如果一个人长期陷于亚健康状态,就会整天闷闷不乐,情绪低落,无精打采,长此以往,可能会丧失工作能力,表现出冷淡、无助、孤独、空虚等抑郁状态,进而发展成抑郁症。

短寿

持续的亚健康状态会导致慢性疾病的出现,亚健康是一些重大疾病的潜伏温床,如心脑血管疾病、早期癌症等等,如果能早发现治好的几率相当大,但是如果到了晚期才发现则难以治愈,从而短寿。