长胎不长肉的食物

长胎不长肉的食物

孕期的饮食安排非常关键,很多孕妇虽然进补了很多,可却只见自己体重飙升,胎儿却未汲取到足够的养分,那孕期长胎不长肉的食物有哪些呢? 麦片麦片的热量不但可以让准妈妈保持一上午的精力,而且还含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低体 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/2/29  阅读:760次
长胎不长肉的孕期营养餐单

长胎不长肉的孕期营养餐单

孕期为了给胎儿补充足够的营养,孕妈妈总是补这补那,结果自己养出一身膘,B超检查,胎儿却并未想象中完美,那孕期长胎不长肉的营养餐单是怎样的呢? 长胎不长肉的饮食原则1、奶类、谷类、薯类、肉、禽、蛋、豆制品、坚果、蔬菜、水 [详细]

作者:乐聚网  发布时间:2016/3/1  阅读:156次